Masa pandemic covid 19 merupakan masa masa sulit yg tidak pernah terbayangkan akan terjadi sebelumnya , namun pemerintah dan masyarakat terus bersemangat dan bergotong royong dalam melawan dan mencegah penyebaran virus ini agar tidak semakin meningkat .
Begitu juga ada main concern cyrcle yg harus selalu kita perhatikan yaitu keluarga kecil kita dirumah , walaupun aktivitas diluar rumah sudah berkurang namun keluarga anda tetap membutuhkan imboost untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan infeksi , bakteri dan virus yg tidak terlihat dan bisa menyerang kapan saja .
Terutama bagi buah hati dirumah yg membutuhkan perlindungan lebih maksimal agar daya imunitas tubuhnya semakin kuat dalam melawan radikal bebas hingga virus berbahaya yg lainnya .
Bunda dan ayah tak perlu khawatir , pusatkurma.com akan membantu memberikan TIPS MENINGKATKAN IMUNITAS BUAH HATI DI MASA PANDEMI secara lengkap melalui pemaparan di bawah ini..
- MEMPERHATIKAN KEBERSIHAN
Menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal anda adalah salah satu cara terbaik yg bisa dilakukan untuk melindungi kelurga anda dari berbanyai penyakit dan virus , pastikan anda rutin mencuci mainan anak , perabot rumah yg sering ia sentuh hingga meneladankan kepada mereka untuk selalu rutin mencuci tangan .
Mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan sesuatu sangat efektif untuk menjaga kesehatan buah hati anda , seperti yg dilansir dalam CENTERS OF DISEASE CONTROL AND PREVENTION ( CDC ) terkait pentingnya mencuci tangan dengan step yg tepat .
Ikuti 6 Langkah mencuci tangan yg benar untuk mencegah penyebaran kuman :
- Basahi tangan anda dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin)
- Matikan keran, dan gunakan sabun
- Gosok kedua tangan anda menggunakan sabun, juga bagian punggung tangan anda, di antara jari-jari anda, dan di bawah kuku anda
- Gosok tangan anda setidaknya selama 20 detik , Butuh pengatur waktu? Nyanyikan lagu “Selamat Ulang Tahun” dari awal sampai akhir dua kali
- Bilas tangan anda dengan baik di bawah air bersih yang mengalir
- Keringkan tangan anda menggunakan handuk bersih atau keringkan dengan udara.
Tangan yg bersih membantu anda terhindar dari kuman dan virus , dianataranya dengan :
- Mencuci tangan Sebelum & setelah menyiapkan makanan
- Mencuci tangan Sebelum makan
- Mencuci tangan setelah memegang instalasi umum
- Mencuci tangan Sebelum dan sesudah merawat seseorang di rumah yang sakit ( muntah atau diare )
- Mencuci tangan Sebelum dan sesudah merawat luka
- Mencuci tangan Setelah menggunakan toilet
- Mencuci tangan Setelah mengganti popok
- Mencuci tangan Setelah membuang ingus, batuk, atau bersin
- Mencuci tangan Setelah menyentuh hewan, makanan hewan, atau kotoran hewan
- Mencuci tangan Setelah menyentuh sampah
- MEMPERHATIKAN ASUPAN NUTRISI YG TEPAT UNTUK BUAH HATI
Di masa pandemic namun buah hati harus selalu aktif melakukan akvitasnya dari rumah , pastikan anda memenuhi kebutuhan nutrisi yg cukup untuk buah hati anda , salah satunya adalah dengan mengkonsumsi kurma ,Mengapa harus buah kurma ?
Buah yg banyak dibudidayakan di daerah tandus dan kering ini memiliki segudang manfaat dan nutrisi yg dibutuhkan oleh tubuh , seperti :
Karbohidrat, serat ,zat besi, karbohidrat,fruktosa & glukosa, energi, lemak tak jenuh,asam folat, kalsium,magnesium,mineral ,vitaminA, protein serta potassium
Mengkonsumsi buah kurma 3 x 1 dalam sehari akan mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya :
- Vitamin B Kompleks untuk meningkatkan daya tahan tubuh ( penangkal virus)
- Kandungan Polivenol yg merupakan senyawa antioksidan melindungi sel dr radikal bebas
- Mengandung zat besi sebagai sumber pembawa oksigen dalam tubuh
- Mengandung serat dan karbohidrat kompleks yg dapat melancarkan system pencernaan
- Kurma kaya akan potassium dan magnesium untuk meningkatkan kekuatan tulang
- Kurma sebagai sumber energi alami
- Kurma dapat meningkatkan jumlah sel darah dalam tubuh
- Kurma Kaya antioksidan untuk recovery saat sakit
- Dan kaya akan berbagai sumber vitamin dan mineral
Buah kurma dengan semua kelebihannya kini juga bisa di kreasikan menjadi beragam olahan , dengan tetap memperhatikan dari segi kesehatan dan tanpa mengurangi dari kandungan nutrisi dari buah kurma tersebut, apa sajakah kreasi olahan tersebut yg bisa kita lakukan di rumah ? ini dia, diantaranya :
- Jus susu kurma
- Air nabeez
- Nastar kurma
- Cookies kurma
- Bolu kukus kurma
- Smooties kurma
- Ayam bakar saus kurma
- Pisang keju kurma
- Selai kurma
Simak resep selengkapnya dalam blog pusatkurma.com ya
- MENELADANKAN POLA HIDUP SEHAT
Ayah dan bunda bisa mencontohkan buah hati untuk selalu aware dengan pola hidup sehat sejak dini salah satunya yaiu dengan berolahraga , anda bisa berolahraga ringan bersama buah hati dengan olahraga ringan yg mudah dilakukan namun tetap menyenangkan .
Salah satunya dengan jalan sehat di pagi hari atau bersepeda bersama , selain memupuk kedekatan orang tua dengan anak , kandungan VITAMIN D dari sinar matahari membantu untuk meningkatkan daya imunitas tubuh .
Selain menyehatkan , olahraga ringan dan menyenangkan akan membuat buah hati anda tidak bosan dalam melakukannya serta menjadi list keseharian baru bagi mereka selama beraktivitas dari rumah . jangan lupa kenakan masker dan menghindari kerumunan ya .
Yuk ayah bunda , Jaga daya imun buah hati anda & Penuhi nutrisi keseharian nya dengan mengkonsumsi buah kurma , Serta Jangan ragu untuk memulai pola hidup sehat sejak dini dengan berolahraga dan mengkonsumsi sumber nutrisi yg baik untuk tubuh sebagai bentuk investasi kesehatan terutama di masa pandemic covid 19 .
Mengkonsumsi buah kurma secara rutin, bisa membantu kita untuk senantiasa sehat dan terhidar dari berbagai virus maupun radikal bebas. Kandungan nutrisi kurma yg sangat kompleks ini membantu tubuh memproduksi sel metabolisme tubuh lebih cepat dan menningkatkan daya imun tubuh .
Percayakan kebutuhan kurma dan kebutuhan nutrisi pola hidup yg lainnya hanya di pusatkurma.com yaa..
Semoga Bermanfaat .
Dapatkan beragam produk kurma untuk nutrisi kesehatan untuk keluarga tercinta melalui :
Website @ www.pusatkurma.com
Fb & Ig @ Lawangagung_pusatkurma
No CS Lawang Agung
LAWANG AGUNG NYAMPLUNGANJl Nyamplungan No 75 Surabaya
0822-5723-7231
LAWANG AGUNG GAYUNGSARIJl Gayungsari Barat X/45 Surabaya
0821-3939-5290
LAWANG AGUNG SIDOARJOJl Mojopahit No 11 Sidoarjo
0821-3909-1395
LAWANG AGUNG MALANGJl Soekarno Hatta No 45 Malang
0822-4524-7473
Dipersembahkan Oleh :
Lawang Agung
Pusat Kurma Terlengkap & Oleh Oleh Haji/Umrah
