Mandi , merupakan salah satu rutinitas kita di setiap hari yg biasa kita lakukan di pagi , siang atau sore hari . Namun pernahkah anda mandi di pagi hari sebelum fajar tiba ??
Ada banyak fakta baru yg unik untuk anda seputar MANDI SEBELUM SHUBUH yg ternyata membawa banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh anda .
Sensasi kesegaran yg anda rasakan ketika menuang air saat mandi sebelum shubuh juga membawa banyak manfaat seperti membantu melepaskan stress hingga meningkatkan kesuburan .
Penasaran dengan informasi selengkapnya ?? Yuk simak FAKTA MENARIK 10 MANFAAT MANDI SEBELUM SHUBUH BAGI KESEHATAN di bawah ini yaa..
- MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN
Mandi sebelum shubuh memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita salah satunya dapat menurunkan berat badan loh . Hal ini didasari oleh fakta bahwa tubuh memiliki 2 jenis lemak yg berbeda , yaitu lemak putih dan lemak cokelat .
Apa perbedaan dari kedua jenis lemak ini ? Lemak putih merupakan tumpukan kalori berlebih penyebab kegemukan , sedangkan lemak cokelat merupakan jenis lemak yg membantu memberikan kehangatan ketika tubuh sedang kedinginan .
Kondisi air yg lebih dingin ketika mandi sebelum shubuh dapat memberikan energy pada lemak coklat untuk melakukan pembakaran kalori pada lemak putih , sehingga dapat membantu menurunkan berat badan yg berlebihan .
- MEMBUAT ANDA TERLIHAT AWET MUDA
Mandi sebelum shubuh selain memberikan kesegaran pada tubuh juga memiliki manfaat lainnya , yaitu dapat memberikan kelembapan dan kekenyalan pada kulit .
Mandi sebelum shubuh juga menjadi solusi yg tepat bagi anda yg memiliki permasalahan mata panda atau lingkaran hitam pada bawah mata , mandi sebelum shubuh dapat menghilangkan mata panda serta membuat kulit terasa lebih halus dan cerah .
Memiliki kulit yg sehat tentu membuat anda jauh terlihat lebih awet muda . Oleh karenya mulailah rutinitas baru untuk mandi sebelum shubuh untuk memiliki kulit yg sehat juga mendapatkan manfaat kebaikan yg lainnya .
- MEMBANTU MELEPASKAN STRESS
Padatnya rutinitas sehari hari membuat seseorang dapat merakasakan stress bahkan depresi . ketika sedang stress sebagian dari anda mungkin ada yg lebih suka melampiaskan nya dengan makan sebayak banyak nya , marah dan emosi yg justru berdampak buruk bagi kesehatan .
Tahukah anda ? Manfaat mandi sebelum shubuh yaitu dapat melepaskan hormone endorphine yg dapat membantu melepaskan stress dan menghasilkan serotonin yang merupakan zat kimia dalam otak yg dapat membantu melepaskan depresi .
Kesegaran yg anda rasakan saat Mandi sebelum shubuh dapat memberikan rasa rileks dan ketenangan . Bagi anda yg rutin mandi sebelum shubuh biasanya memiliki mood yg lebih baik , tingkat semangat dan keceriaan yg lebih tinggi serta meningkatkanya memori dalam otak .
- MEMBANTU MEMBUAT PAGI ANDA SEMAKIN BUGAR
Tahukah anda , saaat mandi sebelum shubuh kandungan air yg anda gunakan untuk mandi memiliki kandungan O3 & Partikel alfa lebih tinggi yg dapat membuat tubuh kita lebih segar dan bugar .
Selain banyaknya kandungan O3 & Partikel alfayg memiliki energy dan manfaat yg besar bagi tubuh , mandi sebelum shubuh juga dapat membangkitkan saraf saraf dalam tubuh agar semakin bugar dan semangat dalam menjalani hari hari anda .
- MEMBANTU MENINGKATKAN KESUBURAN
Salah satu fakta menarik dari mandi sebelum shubuh adalah dapat meningkatkan kesuburan , bagaimana bisa ?
Saat mandi sebelum shubuh ,kesegaran air dingin yg anda rasakan dapat membantu meningkatkan hormone testoteron pada laki laki dan meningkatkan hormone estrogen pada wanita , mandi sebelum shubuh juga dapat meningkatkan gairah seksual .
Bagi anda yg rutin mandi sebelum shubuh , tentu akan memiliki peluang lebih besar untuk memiliki kesuburan lebih tinggi . hal ini tentu sangat bermanfaat terutama bagi anda yg sedang melakukan program kehamilan .
Mau tahu kelanjutan artikel KETAHUI 10 MANFAAT MANDI SEBELUM SHUBUH BAGI KESEHATAN ANDA ?? Simak artikel selengkapnya dengan mengklik link di bawah ini :
KETAHUI 10 MANFAAT MANDI SEBELUM SHUBUH BAGI KESEHATAN ANDA SEKARANG JUGA ! ( PART II )
Semoga bermanfaat..
