Selain buah segar, buah kering seperti kurma juga kerap menjadi salah satu camilan favorit ibu hamil. Apalagi camilan ini sangat mudah ditemui. Manis dan legit alami, kurma dianggap bisa juga memberikan manfaat bagi ibu hamil jelang persalinan.

Kurma diyakini mampu membantu melancarkan persalinan, sehingga baik dikonsumsi oleh ibu hamil pada trimester ketiga.

Ingin tau seperti apa KURMA BISA MEMBANTU MELANCARKAN PERSALINAN?  Simak artikel berikut ini…

• Terhindar dari Kasus Ketuban Pecah Dini
  Mengkonsumsi buah kurma secara rutin minimal 4 minggu sebelum proses persalinan bermanfaat untuk menguatkan selaput ketuban sehingga terhindar dari pecahnya ketuban sebelum waktunya.

• Pembukaan Persalinan Berlangsung Lebih Cepat
  Saat menjelang proses persalinan, rahim ibu akan membuka sebagai bagian dari awal keluarnya bayi dari perut ibu. Proses pembukaan ini akan bertahap senti demi senti sampai mencapai pembukaan penuh sebesar 10 cm. Untuk mencapai pembukaan penuh, seorang ibu memerlukan waktu sekitar 14 dan bisa mencapai 16 jam pada ibu yang pertama kali melahirkan.

• Meminimalisir Kebutuhan Oksitosin
  Selain pembukaan, proses persalinan juga memerlukan kontraksi. Kontraksi ini muncul secara alami karena adanya rangsangan dari hormon yang bernama oksitosin. Bagi sebagian ibu, hormon ini hanya sedikit terdapat dalam tubuhnya sehingga kontraksi yang terjadi selama persalinan pun menjadi berkurang.

• Meningkatkan Peluang Persalinan Normal
  Dengan lancarnya proses pembukaan dan normalnya kontraksi tentu saja peluang ibu untuk melahirkan secara normal lebih besar. Selain itu ketuban yang pecah tepat menjelang persalinan menyebabkan tidak diperlukannya penanganan tambahan dalam proses persalinan ibu.

Kurma bukan satu-satunya buah kering yang bisa Ibu Hamil konsumsi selama kehamilan. Kaya akan vitamin, serat, dan nutrisi lainnya, buah kering selain kurma pun bisa anda konsumsi juga. Buah kering mampu membuat Ibu hamil kenyang dan berenergi lebih lama.

Namun demikian, ingat untuk tetap membatasi jumlah porsi buah kering sehari-hari, ya.

Ini adalah fakta mengenai manfaat kurma untuk melancarkan persalinan. Ibu bisa menjadikannya salah satu pilihan buah untuk dikonsumsi setiap hari.