Kurma ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Buah yang manis dan penuh nutrisi ini termasuk buah yang banyak dikonsumsi di seluruh penjuru dunia. Buah yang dapat dikonsumsi oleh siapa pun ini ternyata memiliki manfaat yang lebih bagi tubuh saat dimakan di pagi hari.

Buah kurma mengandung banyak serat dan nutrisi yang dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Berikut ini MANFAAT MAKAN KURMA DI PAGI HARI.

• Sumber zat besi
  Kurma adalah buah yang mengandung banyak zat besi. Zat besi bisa membantu untuk mencegah anemia dan membantu kelancaran peredaran darah. Selain itu zat besi juga membantu tubuh untuk mensuplai oksigen di darah sehingga membantu tubuh untuk merasa lebih aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

• Sumber potassium
  Buah Kurma juga merupakan buah dengan sumber potassium yang baik. Potasium juga mampu memberikan energi yang cukup untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Selain itu potassium juga merupakan sumber energi yang baik bagi penderita tekanan darah tinggi.

• Mencegah kelelahan
  Saat bagun di pagi hari biasanya tubuh akan mudah merasa lelah. Sehingga memakan kurma di pagi hari dapat membantu tubuh untuk merasa siap dan tidak mudah merasa lelah. Karena kurma mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu meredakan rasa lelah seperti zat besi dan potassium.

• Membantu proses diet
  Kurma merupakan makanan yang baik dikonsumsi saat pagi sebelum berolahraga. Bagi yang sedang menjalani diet tentunya akan lebih mudah merasa kenyang dengan mengkonsumsi kurma di pagi hari. Selain itu kurma juga memiliki manfaat sebagai energy booster yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh untuk berolahraga di pagi hari.

• Mencegah serangan jantung
  Kurma dapat membantu meredakan LDL atau kolesterol buruk pada tubuh. Dimana hal tersebut menjadi penyebab utama munculnya serangan jantung. Sehingga mengkonsumsi kurma di pagi hari dapat membantu tubuh mengurangi LDL pada tubuh sebelum beraktivitas.

Buah Kurma merupakan buah yang kaya energi dan gizi. Sifatnya juga ringan bagi lambung sehingga makanan yang satu ini baik dikonsumsi saat perut kosong. Maka dari itu, tidak heran bila kurma menjadi salah satu buah yang baik untuk buka puasa.

Jika Anda tidak terbiasa makan berat ketika perut kosong, sediakanlah beberapa butir buah kurma sebagai camilan. Anda bisa memakannya langsung atau mengolahnya menjadi jus kurma, susu kurma, wedang kurma, dan lain-lain.

Makanan yang Anda konsumsi saat perut kosong bisa berguna bagi tubuh atau justru menyebabkan masalah pencernaan. Oleh sebab itu, pilihlah makanan yang ringan seperti kurma yang dapat menyehatkan lambung sekaligus tetap punya energi dan zat gizi yang baik.

Dapatkan beragam produk KURMA untuk menemani pagi harimu melalui :

Website @ www.pusatkurma.com

Fb & Ig @ Lawangagung_pusatkurma

No CS Lawang Agung

• LAWANG AGUNG NYAMPLUNGAN
  • Jl Nyamplungan No 75 Surabaya
  • 0822-5723-7231
• LAWANG AGUNG GAYUNGSARI
  • Jl Gayungsari Barat X/45 Surabaya
  • 0821-3939-5290
• LAWANG AGUNG SIDOARJO
  • Jl Mojopahit No 11 Sidoarjo
  • 0821-3909-1395
• LAWANG AGUNG MALANG
  • Jl Soekarno Hatta No 45 Malang
  • 0821-3909-1395