Kurma mengandung penambah energi seperti vitamin dan mineral alami yang penting untuk tubuh serta kesehatan anak. Untuk itu, baik bagi orang tua untuk memberi asupan sari kurma ataupun buah kurma utuh pada anak.

Sari buah Kurma merupakan sumber gula dan serat yang baik. Gula sederhana, termasuk fruktosa dan dekstrosa yang ada dalam kurma matang diketahui dapat memberikan energi instan.

Berikut adalah informasi selengkapnya mengenai MANFAAT SARI KURMA UNTUK ANAK yang baik untuk membantu menunjang kesehatannya

• Sumber Serat Alami
  sari kurma adalah sebagai sumber serat alami. Buah dan sari kurma adalah sumber serat alami. Anak-anak harus mendapatkan sekitar 15 gram serat per hari, tergantung pada usianya.Jika anak-anak tidak mendapatkan cukup serat dalam makanannya, mereka dapat mengalami beberapa permasalahan dalam hal pencernaan, yang tentu saja tidak menyenangkan dan dapat mengganggu aktivitasnya.

• Sumber Zat Besi
  Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup zat besi dapat merasa lebih mudah lelah dan memiliki nafsu makan yang buruk. Dua hal ini pasti tidak diinginkan oleh para orang tua. Sari kurma adalah sumber alami mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga tingkat energi dan kesehatan anak.

• Tidak Mengandung Gula Tambahan
  mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan berkontribusi pada banyak masalah kesehatan potensial mulai dari gigi berlubang hingga obesitas. Sari kurma menawarkan rasa manis tanpa tambahan gula yang baik untuk anak. Ketika anak-anak meminta makanan atau minuman ringan yang manis, cobalah untuk menawarkan sari kurma atau buah kurma segar ini sebagai gantinya.

• Membantu Memperkuat Tulang
  Sari kurma dapat membantu memperkuat tulang. Tulang anak-anak terus tumbuh dan membutuhkan mineral yang disebut kalsium untuk mendukung kekuatan mereka. Kurma memasok tulang dengan mineral penting ini untuk membantu menjaganya tetap sehat dan kuat.

• Kaya Akan Antioksidan
  Sari kurma kaya akan kandungan antioksidan. Kurma menyediakan antioksidan alami yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk pengurangan risiko beberapa penyakit. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan reaksi berbahaya dalam tubuh anak dan menyebabkan penyakit.

• Sumber Energi yang Baik
  Sari kurma sebagai sumber energi yang baik. Kurma mengandung gula alami yang tinggi seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Kandungan energi tinggi yang ada di dalamnya dikaitkan dengan kandungan gula yang tinggi ini. Buah dan sari kurma yang kaya nutrisi penting ini dapat membantu mengembalikan energi dalam waktu cepat. Hal ini tentu baik untuk anak yang aktif.

• Mencegah Penyakit Usus
  Sari kurma juga dapat membantu mencegah perkembangan penyakit di usus. Buah kurma mengandung serat yang tidak larut dan larut, serta banyak asam amino.Kandungan ini bermanfaat untuk merangsang pencernaan makanan dan memastikan perjalanan makanan yang cepat melalui saluran pencernaan.

• Mencegah Penyakit Jantung
  Sari kurma dapat membantu mencegah penyakit jantung sejak dini. Mengonsumsi buah dan sari kurma efektif dalam menurunkan kadar trigliserida dan mengurangi stres oksidatif. Kedua hal ini merupakan faktor risiko penyakit jantung dan aterogenesis, yang merupakan penumpukan plak lemak di arteri.